מכירים את הג`וק הזה שנכנס לכם בוקר אחד שאתם רוצים להתחיל לאכול בריא כי הגעתם למסקנה שאתם מכניסים יותר מדי ג`אנק לגוף שלכם?
אז כבר הרבה זמן שאני שומעת על אנשים שעושים `דיאטת מיצים`, והתחלתי לברר על זה בעצמי ולהתעניין, כי זה סיקרן אותי. התברר לי שזה טרנד יחסית חדש בעשור שלנו, שהתחיל בכלל בחו"ל, ובארה"ב יש חברה שנקראת BluePrint Cleanse שמשווקת בקבוקי משקה פוטוגניים שאמורים להוות תזונה בסיסית בריאה למשך 3-10 ימים לאנשים המעוניינים לנקות את גופם מרעלים, ומבטיחים שההרגשה הכללית תשתפר בתום התהליך בצורה משמעותית. ההתחייבות שלהם היא שכל בוקר יגיע עד אליך מארז עם בקבוקי משקה לאותו היום, כולם סחוטים ממיצי פירות וירקות טבעיים, ללא תוספות של סוכר או חומרים משמרים. סלבס כמו שרה ג`סיקה פרקר ואלאניס מוריסט נצפו כשהן אוחזות בבקבוקים האלו, ומאז זה הפך לטרנד של ממש. מכיוון שבלופרינט לא משווקים את הבקבוקים בארץ בגלל עניין של טריות ואיבוד ערך תזונתי ככל שעובר הזמן מרגע הסחיטה עד להגעה ללקוח, החלטתי לבדוק אופציות זמינות יותר.
האופציה הראשונה שעלתה בחיפוש גוגל שערכתי היתה סדנת מיצים בת שבוע שמחייבת אותי להתנתק מכל מה שהכרתי ולבזבז כמה אלפי שקלים על סדנה באיזה מלון אי שם בצפון, במהלכה שותים רק מיצים ומרקים, ללא כל מזון מוצק. בגלל עניין המרחק, העלות הגבוהה והקושי להתנתק מהכול לשבוע חיפשתי אופציות נוספות, וכך קרה שהגעתי לדף של "מיסוגי".
"מיסוגי", כך התברר לי, ייבאה ארצה את השיטה של בלופרינט (אך לצערי לא את המתכונים המדוייקים למיצים), ומבטיחה תמיכה של נטורפותית טלפונית ובדף הפייסבוק של המותג, כאשר התוכניות ש"מיסוגי" מציעים הן ליום אחד עד שבוע ימים.
החלטתי לנסות את התוכנית בת שלושת הימים, בידיעה שקל זה לא הולך להיות, מאחר ובתור אחת שאוהבת אוכל, אך בקושי נוגעת בירקות ופירות, קשה היה לי לעשות בראש את הסוויץ` שאני לא הולכת לאכול שלושה ימים ורק לשתות מיצים. לשמחתי כשהתקשרתי, קיבלתי עידוד מבחורה נחמדה בשם אביגיל, שהיא למעשה מייסדת המותג, ונשלחו אלי מדי בוקר מיילים שמעודדים אותי להמשיך.
עשיתי לעצמי "הכנה" של יומיים במהלכם התחלתי לאכול בריא יותר- בעיקר סלטים, מיצי פירות טבעיים, טופו וקינואה, ובבוקר היום הראשון כבר נחת אצלי עם שליח בפתח הדלת מארז בקבוקים של 6 בקבוקים קטנים וצבעוניים ליום הראשון של התהליך וברושור עם הסברים.
התחלתי את הבוקר עם מיץ לימון, תפוח וג`ינג`ר אותו שתיתי בלגימות איטיות בגלל שהוא היה כ"כ טעים ולא רציתי שייגמר כ"כ מהר, ודאגתי לשתות בקבוק כל 3-4 שעות, כדי למלא את הבטן ולא להישאר רעבה. נרשם קרקור קטן לקראת הצהריים, אבל קצת מים ועוד קצת מיצים והוא נעלם כלא היה. אפילו המיץ הירוק- מיץ שמורכב כולו מירקות ירוקים כמו תרד, קייל ופטרוזיליה היה טעים באופן מפתיע. לפני זה, רק מהמחשבה על מיץ מירקות ירוקים הייתי בטוחה שאקיא את נשמתי, וזה לא קרה עם המיץ הזה.
המיץ שבאמת היה לי קצת דוחה הוא האחרון דווקא- שכלל בטטה, גזר ותפוח, שילוב מתוק עד בחילה.. כ"כ מתוק שהכרחתי את עצמי לסיים אותו. את היום הראשון עברתי בקלות יחסית, ובלי תחושת רעב נוראית כפי שציפיתי שארגיש, ובאופן מפתיע זה עודד אותי להמשיך.
ביום השני כבר היה לי קשה יותר, והריחות של המאכלים שהשכנים שלי בישלו בדלת ליד הגיעו עד לדירה שלנו ואמרתי לבעלי שבקצב הזה אני אלך ואוכל את השכנים. ביום השני גם צורף למארז הבקבוקים שוט של מיץ נבט חיטה- תוסף שאמור להיות בריא ולדכא תחושת רעב, משהו שמרגיש כמו דשא בתחושה ובטעם. למזלי הדבר הירוק הדוחה הזה בא בכמות די קטנה, כך שהוא נגמר לאחר לגימה אחת.
היום השלישי של התהליך כבר היה אתגר של ממש. בעבודה התחילו להתעניין מה אלו הבקבוקים שאני שותה ואמא שלי לא ממש הצליחה להבין איך זה שאני לא אוכלת שלושה ימים ועדיין מתפקדת. ביקשתי מכולם שלא יזכירו לידי אוכל ולא ידברו איתי על אוכל, אבל באופן מוזר, לא הייתי עדיין רעבה, ואפילו הייתי יותר עירנית ממה שאי פעם זכרתי את עצמי. קמתי בבוקר בלי תחושת עייפות ובעבודה לא פיהקתי אפילו פעם אחת. כן, הרגשתי "היי" לחלוטין, ובלי קפה בכלל...
בתום שלושת הימים האלו שקלתי את עצמי וגיליתי שירדתי 2 ק"ג. העייפות גם נעלמה, וגם העיגולים השחורים סביב העיניים... אין ספק שזו היתה חוויה מיוחדת במינה, ויכול להיות שאני אנסה בפעם אחרת את התהליך הזה לתקופה יותר ארוכה, בת שבוע, כדי להחזיר לגוף את הויטמינים והאנרגיה. לצערי, כפי שציינתי, חלק מהמיצים מתוקים להחריד, ואין בהם איזון נכון של מתיקות עם חמיצות, מה שהופך את החוויה לא נעימה עבור חלק מהאנשים, וחבל. ל`בלופרינט`, למשל, יש משקה חלב קשיו- שאותו אין ל`מיסוגי`, וחבל כי הביקורות עליו טובות מאוד.
מעבר לזה שיטת הסליקה של "מיסוגי" בעייתית מאוד - מכיוון שהתשלום הוא בפייפאל, מה שלא מאפשר חלוקת תשלומים או תשלום בכרטיס אשראי מקומי (ישרכארט למשל). אני אישית העדפתי לשלם בתשלום אחד במזומן לשליח, אבל לא לכל אחת יש את האופציה להרשות את זה לעצמה, בעיקר כשמדובר בכמה מאות שקלים עד אלפי שקלים בודדים. מצד שני- זה חוסך את ההתעסקות והניקיון של הכנת מיצים בעצמכם וזה מגיע במיוחד עבורכם טרי כל בוקר עד פתח הבית, אז קשה שלא לפרגן להם...
שטויות במיץ? נסו ותגידו לי אתם.
*גילוי נאות: למען הסר ספק, ב"מיסוגי" לא ביקשו ממני לכתוב את הפוסט הזה, ואני כותבת אותו מיוזמתי ועל סמך הניסיון האישי שלי.
